Gjør noe fint for andre – den 2. oktober
Små handlinger kan ha stor betydning. Når vi gjør noe fint for andre, styrker vi også vår egen psykiske helse.
Marker gjerne dagen med ekstra fokus på friluftsliv, i anledning Friluftslivets år.
Ta med noen ut – gå en tur, del en opplevelse, eller bare nyt høstlufta sammen. Det gjør godt, for både deg og andre.
Tips til ting du kan gjøre 2. oktober
- Inviter noen du ikke kjenner så godt på en bli-kjent gåtur
- Spill Discgolf, en lavterskel aktivitet som passer alle aldre
- Ta med en kollega på et gå-møte
- Arranger en naturbingo
- Tenn et bål og nyt varme pinnebrød, bålkaffe, eller til og med middagen, i det fri
- Inviter noen på sopptur
- Ta et iskaldt høstbad sammen
- Inviter nabolaget eller en gjeng til bålkaffe og quiz
- Lag en feiring ute for noe eller noen (det finnes mange grunner til å feire)
- Gå på «sansetur» for å observere farger, lyder og lukter, eller dra på lykt-tur for en spesielt trolsk opplevelse i mørket
- Kreativitet: Gå på «løvjakt» eller samle andre naturmaterialer som kongler og steiner for å lage en høstkrans eller noe annet fint å se på
- Arranger en skattejakt der man må finne ulike gjenstander i naturen
- Bruk materialer fra naturen til å bygge fantasifulle hus eller andre konstruksjoner