Psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier

Psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier

Du er her: Forside » Helse og omsorg » Psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier

Velkommen til psykisk helsetjeneste for barn, unge og deres familie – et gratis tilbud for deg under 18 år. Her finner du informasjon om hva vi tilbyr, og hvordan du kan kontakte oss.

SIST OPPDATERT: 02.09. 2026 - 15:21

Slik hjelper vi deg

  • Vi gir kortvarig behandling til barn og ungdom med milde til moderate psykiske helseplager, og utfordringer med rus
  • Målet er å gi dere støtte og hjelp i en tidlig fase før utfordringene blir større.
  • Vi kartlegger både barnets og familiens behov, og foreslår tiltak som er tilpasset dere.
  • Vi har fokus på familien og andre hjelpere i oppfølgingen
  • Tilbudet kan bestå av oppfølging, behandling og veiledning, en til en eller i gruppe.
  • Vi har taushetsplikt og kontakten med oss er frivillig.
  • Er du over 16 år, bestemmer du selv om du ønsker at foreldrene skal være med i samtaler eller ikke.
  • Vi samarbeider med fastlege, pedagogisk psykologisk tjeneste (PPT), helsestasjon, skolehelsetjeneste, BUP, barnehage, skole eller andre relevante tjenester.
  • Trenger dere også annen type hjelp, kan vi hjelpe dere til riktig tjeneste
  • Oppgaven vår er å støtte barn, ungdom og deres familier som opplever utfordringer i hverdagen. Målet er å gi støtte og verktøy som kan hjelpe dere å skape de endringene dere ønsker for å oppleve mestring.

Slik kontakter du oss

Du som bor i kommunen, kan ta direkte kontakt med oss. Du trenger ikke henvisning fra fastlege.

  • ring 45 97 59 74 eller 45 97 80 01. Vi ringer deg tilbake, så snart vi kan.
  • eller fyll ut Kontaktskjema (pdf), og send det i posten eller lever det på helsestasjonen.

Gruppetilbud

COS-P kurs (Trygghetssirkelen)

COS-P (Circle of Security Parenting) er et veiledningskurs for foreldre der målet er å styrke relasjonen mellom foreldre og barn. Du får økt forståelse for barnets behov, følelser og signaler, og lærer hvordan du kan møte barnet ditt på en trygg og støttende måte. Gjennom refleksjon og konkrete eksempler får du verktøy til å fremme trygg tilknytning og styrke foreldrerollen.

Kurset gjennomføres i gruppe og passer for foreldre med barn i ulike aldre. Kurset består av 6-8 samlinger på ca 1,5-2 timer.

Neste kurs starter i uke 42 2026

Kurset går over 7 samlinger: 15., 22., 29. oktober, 12., 19., 26. november, og 3. desember, klokken 13.30 til 15.30

Er du interessert? Ring oss eller send en SMS til 45 97 59 74 eller 45 97 80 01 – senest 9. oktober.

Tuning in to Teens (TINT) - kurs

Tuning in to Teens er et veiledningskurs for foreldre til ungdom i alderen 10-18 år. Kurset har fokus på hvordan foreldre kan bli bedre kjent med og forstå ungdommens følelser. Du lærer hvordan følelser kan brukes som en mulighet til kontakt og veiledning, og hvordan du kan støtte ungdommen i å håndtere følelser og utfordringer i hverdagen. Gjennom refleksjon, øvelser og erfaringsutveksling får du verktøy som kan bidra til å styrke relasjonen og kommunikasjonen mellom foreldre og ungdom.

Neste kurs starter i januar 2027

Er du interessert? Ring oss på eller send en SMS til 45 97 59 74 eller 45 97 80 01

KONTAKT OSS

Psykisk helsetjeneste for barn, unge og familier
Interkommunal tjeneste for Holtålen og Røros kommuner

Telefon: 45 97 59 74 / 45 97 80 01
Vi har ikke faste telefontider. Hvis du ikke får svar, ringer vi deg opp igjen når vi kan.

Besøksadresse
Helsetunet 7, Ålen

Postadresse
Psykisk helsetjeneste for barn og unge, Øverhagaen 7, 7343 Røros

Øyeblikkelig hjelp?

Dagtid hverdager:

  • Holtålen legekontor: 72 41 76 60

Kveld/helg/helligdager:

  • Legevakt: 116 117

For akutt hjelp og det står om liv

  • Nødnummer: 113
  • Nødnummer for døve: 1412

NYTTIGE LENKER

X